Sommersonnwende auf der Alm

Yoga, Wandern & Kreiskraft auf der Klosteralm in Schnals

Wir nutzen die Kraft und Ruhe der Berge, der frischen Luft und der Sonne, um aufzutanken, und uns auszurichten Es sind die längsten Tage des Jahres, die uns im Juni begleiten. Ein wunderbarer Moment, um sich der eigenen natürlichen Schöpfer- und Tatkraft bewusst zu werden und zu erkennen, was wir alles in der ersten Hälfte des Jahres zum Wachsen und Blühen gebracht haben. Die Natur ist eine wunderbare Botschafterin. Wir werden uns in der Natur bewegen, uns die Zeit nehmen zu lauschen, was sie uns sagen möchte, uns in der Gruppe austauschen und bestärken lassen.

Referentin: Martina De Rosi, Yogalehrerin, Shiatsupraktikerin, Seminarleiterin für Achtsamkeit & Potentialentfaltung

Freitag, 19.06.26 14:00 Uhr - Sonntag, 21.06.26 12:00 Uhr

Ort: Klosteralm, Schnals: www.klosteralm.com

Ablauf:

Freitag, 19.06.

14.00 Uhr: Treffpunkt am Parkplatz oberhalb Karthaus, Schnals und gemeinsamer Aufstieg zu Fuß zur Alm (ca. 2. Stunden)

16.00 Uhr: Einchecken und Ankommen

17.00 Uhr: Begrüßungskreis

18.30 Uhr: Abendessen

Freier Abend zum gemütlichen Ankommen

Samstag, 20.06.

06.00 Uhr: Morgenyoga – wir begrüßen die Sonne und die Berge (wenn das Wetter erlaubt, im Freien)

08.30 Uhr: Frühstück

10.00 Uhr: Wanderung zur Kreuzspitze und/oder zum Saxalbersee (inkl. Lunchpaket und Pausen am Gipfel und am See – für Mutige evtl. Badesachen mitnehmen)

Ca. 16.00 Uhr: Kaffee & Kuchen auf der Alm

18.30 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Kreis am Feuer: Wir feiern die Sommersonnwende

Sonntag, 21.06.

06.00 Uhr: Morgenyoga – wir begrüßen die Sonne und die Berge (wenn das Wetter erlaubt, im Freien)

08.30 Uhr: Frühstück

10.00 Uhr: Abschlusskreis und Auschecken

Restlicher Tag zur freien Verfügung

Im Paket der Alm sind 2 Übernachtungen*, 2 Abendessen**, 2 Frühstücke, 1 Kaffee & Kuchen, 1 Lunch Paket enthalten: 185€/Person (Getränke und zusätzliche Konsumationen bezahlt jeder selbst)

Begleitung, Yoga und Kreiskraft mit Martina: 160€/Person

Insgesamte Investition: 345€

*Übernachtungen in Mehrbettenzimmern/Gemeinschaftsbad

** Bitte bei Anmeldung angeben: Ich esse alles, Ich bin Vegetarier*in, Ich bin vegan, Ich habe folgende Intoleranzen: (bitte aufzählen). Magdalena wird unsere Bedürfnisse berücksichtigen.

Mitzubringen: Yogamatte & Decke zum Üben, warme Kleidung und leichte Kleidung, Wanderausrüstung (gute Schuhe, Regenschutz), Badesachen, Toilettensachen, Hüttenschlafsack, Stirnlampe.

Infos & Anmeldung: bis 29.05.26 bei Martina, 338 4511627

Dein Potential im Jahreskreis

Jahresgruppe mit Martina

Du weißt, in dir steckt so viel mehr als du im Moment zum Ausdruck bringst. Du bist voller Möglichkeiten & Potential, die manchmal im alltäglichen Gefecht verschüttet werden. Da sind Automatismen, Verpflichtungen, Termine, die dich im Funktioniermodus halten, dir einen Tunnelblick verpassen und dich eng und müde machen. Aber die Sehnsucht und das Wissen sind da und brennen in dir. Was, wenn du dich dafür entscheidest innezuhalten und Wege und Werkzeuge zu finden, die dich im Alltag daran erinnern, welches Geschenk das Leben ist und welches Geschenk du für die Welt bist. Was, wenn du Räume findest, wo das möglich ist und du lernst deine Erfahrungen von dort aus in die Welt zu tragen? Es liegt in deiner Hand und in deiner Verantwortung das Lebensspiel in seiner vollen Fülle zu spielen. Niemand anders kann das für dich übernehmen. Darin liegt deine Freiheit.
Wir beginnen im Herbst und du wirst lernen und erfahren:

Wie du dich mit den natürlichen Zyklen des Lebens rückverbinden kannst und was das mit deiner Lebenskraft macht.
Wie du die Qualitäten der verschiedenen Jahreszeiten und Elemente für deine Lebensthemen und Wachstumszyklen nutzen kannst.
Wie du kraftvolle Rituale zur Bestärkung deiner Visionen in dein Jahr einbauen kannst.
Wie ehrlicher Austausch dein Feld weiter und klarer macht und dich trägt.
Wie dich ein tieferes Verständnis deines Nervensystems unterstützen kann präsent, gelassen und freudvoll aufs Leben zu schauen.
Wie du die Zusammenhänge zwischen Körper, Atem, Geist und deiner Lebensfreude immer wieder in den Alltag einbauen kannst.
Wie diese Arbeit und Zuwendung ein Beitrag zum Frieden in dir und der Welt sind.

Wir werden mit Elementen aus dem Art of Hosting, Achtsamkeits-Yoga, Shiatsu & Potentialentfaltung nach Gerald Hüther arbeiten.

Was du bekommst:

8 Treffen zu den nordischen Jahreszeitfesten mit konkreten Verbindungen zu deinem Leben
Video-,Audio- und Textimpulse zwischen den Treffen zum Dranbleiben
4 Einzeltreffen für deine persönlichen Themen & Anliegen
Eine Gruppe von Gleichgesinnten und wohlgesonnenen Weggefährt*innen.
Martinas Potentialblick und Erfahrung im Halten von Spür- und Entfaltungsräumen.

Start: 1. November 2026

Termine für die Gruppentreffen: 01.11.26 / 20.12.26 / 30.01.27 / 20.03.27 /01.05.27 / 19.06.27 /

31.07.27/ 18.09.27 jeweils von 09.00 – 12.30 Uhr

Die Termine für die Einzeltreffen werden individuell vereinbart (1 Treffen pro Jahreszeit)

Deine Investition: € 1.350

Weitere Infos und Anmeldungen: Martina, 338 4511627

Wir leben in einer Zeit, die uns einlädt mehr und mehr in Verbindung zu gehen. Mit uns selbst und mit anderen. Die Zeit der Einzelkämpfer*innen neigt sich langsam, aber sicher dem Ende zu. Wir brauchen und wünschen uns Gemeinschaft, um unser größtes Potential zu erkennen, zu entfalten und in die Welt zu bringen.

Je tiefer wir zu uns selbst hinspüren, zu dem was gerade lebendig ist in uns, was uns beschäftigt, was uns bewegt und durch uns in Bewegung kommen möchte und je mehr wir üben, innezuhalten, Worte von Herzen dafür zu finden, unser inneres Erleben zum Ausdruck zu bringen, desto leichter wird es sein, unseren Weg mit Freude und Authentizität zu gehen.

Wir werden Menschen treffen, die sich mit uns freuen, die uns zuhören, die mit uns fühlen, uns bestärken, uns wegweisende Impulse geben können. Es dürfen Felder entstehen, die Dinge ermöglichen, die alleine gar nicht denk- und vorstellbar wären. Es darf sich Stimmigkeit einrichten.

Es darf eine Kraft entstehen, die nur in der Verbindung von Herzen entstehen kann.

Herzens Kreis

Kennst du die Kraft, die entstehen kann, wenn du in einem Kreis von Menschen bist, die

dir aus ganzem Herzen urteilsfrei zuhören?

Diese Herzenskraft ist sehr heilsam und schafft Vertrauen und Mut. Sie lädt dich ein zu

teilen, was dich gerade von Herzen bewegt und kann dir ganz neue Einsichten schenken

- getragen von einem gut behüteten Kreis.

Martina wird den Raum vorbereiten und halten. Sie hat sich in verschiedensten

Kontexten mit Kreisen beschäftigt, hat das Raum halten erforscht und geübt und ist

immer wieder berührt davon, was passiert, wenn wir innehalten und uns darauf einlassen

dem Leben mit offenem Herzen zu lauschen.

Ihre Erfahrung mit Kreisen, der Redestab und die wohlwollende, neugierige Haltung aller

Teilnehmer*innen schaffen den fruchtbaren Boden für eine bereichernde gemeinsame

Erfahrung.

Sei herzlich willkommen!

Nächstes Treffen: wird bald hier bekanntgegeben
Beitrag: 20 Euro

Gastgeberin: Martina De Rosi, 338 4511627

Melde dich gerne, wenn du dabei sein möchtest!

Visionskreis

Du hast eine Idee, eine Vision, ein Projekt, das du gerne in die Welt bringen möchtest, aber traust dich noch nicht so wirklich dich damit zu zeigen oder daran zu glauben, dass du damit wirklich einen Beitrag in der Welt leisten kannst?

Dann ist dieses Kreisformat genau richtig. In diesem Kreis treffen wir uns und zeigen uns mit dem, was uns bewegt, was wir uns für uns und die Welt wünschen und dürfen uns dazu Resonanz und Bestärkung holen. Du bist auch dann herzlich willkommen in diesem Kreis, wenn du noch keine konkrete Vision hast, aber spürst, dass in dir etwas entstehen möchte, etwas Form annehmen möchte, das du noch nicht so richtig greifen kannst.

Wir sitzen im Kreis und hören einander zu. Wir schenken uns ungeteilte Aufmerksamkeit und einen Resonanzraum, in dem wir hören dürfen, was unser Beitrag in den anderen ausgelöst hat, was sie berührt hat. Dieses Sprechen und Zuhören aus einer tiefen Verbindung heraus, können eine große klärende und ermutigende Kraft haben.

Sei herzlich willkommen!

nächster Termin wird bald hier veröffentlicht
Maximale Teilnehmerzahl 6

Beitrag/40€

Gastgeberin: Martina De Rosi, 338 4511627