Jahreskreis: Zeit des Rückzugs
Diese Zeit im Jahreskreis lädt ein zur Ruhe zu kommen, es sich etwas gemütlich zu machen und nach innen zu blicken. Es ist die Zeit der Rückschau und der Regeneration. Altes darf gehen und bevor das Neue sich zeigt und regt, darf es eine Pause geben. Die kürzeren Tage und langen Nächte bringen ganz natürlich einen Rückzug mit sich, der sich dazu eignet Verbindung nach Innen, zu den Ahnen und dem natürlichen Zyklus von Leben und Tod aufzunehmen. Wir schauen in diesem Kreis auf diese Zeitqualität und fragen uns, was darf zur Ruhe kommen, was möchte gehen und welche Verbindungen möchten vertieft werden.
Martina hält den Kreis nach den Prinzipien des Art of Hosting. Alles, was dich bewegt, hat Platz. Du darfst von Herzen sprechen und mit weitem Herzen zuhören. Du darfst Wohlwollen und Bestärkung erfahren.
Termin: 01.11.´25 von 09.30 – 12.30 Uhr
Gastgeberin: Martina De Rosi
Dein Beitrag: €45,-
Anmeldungen: Martina, 338 4511627
Flashmob und Nachmittag der Stille
Am 07.11. treffen wir uns von 15.00 – 15.30 Uhr in der Sparkassenstraße in Meran und genießen für 30 Minuten in Stille mitten in der geschäftigen Stadt zu stehen oder zu sitzen. Wir freuen uns, wenn du Lust hast und dir Zeit nimmst, dich zu uns zu stellen und die Erfahrung zu machen, wie friedlich es sich anfühlen kann einfach für ein paar Minuten innezuhalten und die Ruhe zu genießen. Auch oder gerade, wenn rundherum die Geschäftigkeit weiter geht.
Zwischen 16.00 und 19.00 Uhr sitzen wir abwechselnd in unserem schönen Yoga Shiatsu Zentrum in Stille und du kannst kommen, dich dazu setzen, bleiben so lange du möchtest und gestärkt wieder in deinen Tag gehen.
Sei herzlich Willkommen. Diese Oase der Stille ist unser Geschenk für dich!
Inside Out — Du bist mehr
Ein Workshop für junge Frauen von 14 – 20 Jahren
Den eigenen Körper spüren, innere Stärke entdecken, zur Ruhe kommen, entspannen. Sich selbst bewusster wahrnehmen.
Von AUSSEN nach INNEN und von INNEN nach AUSSEN
Termin: 08.11. von 09:00 – 12:00 Uhr
Referentinnen: Monika Seebacher & Selli Laimer
Dein Beitrag: € 60,-
Infos und Anmeldungen: Monika 348 8410643, Selli 335 8326127
Open Class am Samstag (IT) – Herbst
In estate l’energia manifesta tutta la sua espansione e il suo calore, mentre ora, l'autunno ne inverte il flusso e l’energia comincia a rivolgersi all'interno.
L’ascolto si fa più sottile, ci si libera del superfluo, si lascia andare.
SCAMBIO - COMUNICAZIONE – LASCIARE ANDARE: queste sono tre delle parole chiave che contraddistinguono l’energia dell’autunno.
Sabato 15 novembre, prendendo proprio ad esempio la Natura che ci circonda e che noi stessi siamo, cercheremo di fare esperienza dell'energia di questa stagione. Andremo, grazie alla pratica della sequenza integrata della Tradizione Himalayana, a lavorare sul corpo, sul respiro e sulla mente in armonia con l'autunno.
Termin: SA15.11. von 09:00 – 12:00 Uhr
Referentin: Marianna Rozzarin
Dein Beitrag: € 45,–
Anmeldungen: Marianna 329 2544882, Martina 338 4511627
Deine Kraftquellen
An diesem Tag werden wir ganz bewusst Raum dafür schaffen, dass du in Berührung mit deinen inneren und äußeren Kraftquellen kommen kannst. Was macht dich lebendig und stark? Wie tankst du Kraft? Wann fühlst du dich kreativ? Darauf werden wir mit Achtsamkeit schauen. Wir werden dem roten Faden auf die Spur kommen, der sich durch dein Leben zieht und sich vielleicht manchmal in der Geschäftigkeit des Alltags verbirgt. Es darf ein Tag der Ruhe, der Begegnung, der Entdeckung sein. Werkzeuge aus dem Yoga, des Art of Hosting und der Potentialentfaltung werden uns durch den Tag begleiten und du darfst dir deine Erkenntnisse mit in den Alltag nehmen.
Referentin: Martina De Rosi
Termin: 29.11.2025 von 09.30- 12.30 und von 15.00 – 18.00 Uhr
Dein Beitrag: €110,-
Infos & Anmeldungen: Martina, 338 4511627
Yoga & Frühstück
Am 13.12. gibt es wieder Genuss pur bei uns im Yoga Shiatsu Zentrum Meran. Fließe frühmorgens von 07.:00 bis 09:00 Uhr mit Alex durch eine belebende Yogapraxis und genieße im Anschluss daran das wunderbare Frühstück, das Monika und Martina mit Liebe für dich zubereiten. Fühl dich wohl im Kreis der Menschen, tausch dich aus und nimm dir Tipps für ein gesundes und nahrhaftes Frühstück mit nach Hause.
Termin: 13.12. von 07:00 – 11:00 Uhr
Gastgeber*innen: Monika, Martina & Alex
Dein Beitrag: €65,-
Anmeldungen: Monika 348 8410643, Martina 338 4511627, Alex 335 1036546
Jahreskreis: Wintersonnwende und Rauhnächte
Ein Jahreszyklus ist wieder vollendet. Die längste Nacht und der kürzeste Tag sind erreicht. Nun beginnt wieder ein neues Wachsen, jeden Tag wächst das Licht wieder ein bisschen mehr. Noch gibt es Zeit zum Ruhen, zum Reflektieren, zum Ausrichten auf das Neue. Die Weihnachtszeit und die Zeit der Rauhnächte laden ein, sich zu verbinden mit dem was war und mit dem, was im neuen Jahr kommen möchte. Du bist herzlich an diesem Sonntag Morgen eingeladen, dich in den Kreis zu uns zu setzen und dich ganz bewusst auf die magische Zeit zwischen den Jahren einzuschwingen. Wir werden Rückschau halten und uns ausrichten auf das, was wir uns für das neue Jahr wünschen. Es darf ein freudvolles Ritual sein, ein Feiern der natürlichen Zyklen des Lebens.
Martina hält den Kreis nach den Prinzipien des Art of Hosting. Alles, was dich bewegt, hat Platz. Du darfst von Herzen sprechen und mit weitem Herzen zuhören. Du darfst Wohlwollen und Bestärkung erfahren.
Termin: 21.12. von 09:30 – 12:30 Uhr
Gastgeberin: Martina De Rosi
Dein Beitrag: € 45,–
Anmeldung: Martina, 338 4511627
4 jährige Yogaausbildung! Voraussichtlicher Start Herbst 2027.
Entdecke wie tief zu berühren kannst
Berührung ist unheimlich wohltuend, entspannend und heilsam. Es ist etwas ganz Natürliches und fördert unsere Entwicklung und unser Wachstum. Wir alle können tief berühren.
Wir laden dich ein zu einem Nachmittag, an dem du das für dich entdecken darfst. Ganz praktisch beschäftigen wir uns mit achtsamen Berührungen inspiriert von der Shiatsupraxis.
Wir üben zu zweit, so dass du die Erfahrung als Gebende*r und als Empfangende*r machen und spüren darfst. Das Gelernte kannst du dir in den Alltag mitnehmen und es für dich und andere anwenden.
das nächste Treffen wird bald an dieser Stelle bekannt gegeben
Referentinnen: Monika Seebacher & Martina De Rosi
Beitrag: 55€
Infos & Anmeldung: Monika, 348 8410643/Martina, 338 4511627
Allgemeine Seminarbedingungen: Die Reihung und Gültigkeit der Anmeldung erfolgt nach Eingang der Kursgebühr. Bei Rücktritt bis zu einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie die Kursgebühr, abzüglich 30% des Kursbetrages, zurück. Bei Rücktritt ab einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie den Kursbetrag nur dann zurück, wenn eine andere Person Ihren Platz einnimmt, ansonsten ist der volle Betrag zu begleichen.