Sommersonnwende auf der Alm
Yoga, Wandern & Kreiskraft auf der Klosteralm in Schnals
Wir nutzen die Kraft und Ruhe der Berge, der frischen Luft und der Sonne, um aufzutanken, und uns auszurichten Es sind die längsten Tage des Jahres, die uns im Juni begleiten. Ein wunderbarer Moment, um sich der eigenen natürlichen Schöpfer- und Tatkraft bewusst zu werden und zu erkennen, was wir alles in der ersten Hälfte des Jahres zum Wachsen und Blühen gebracht haben. Die Natur ist eine wunderbare Botschafterin. Wir werden uns in der Natur bewegen, uns die Zeit nehmen zu lauschen, was sie uns sagen möchte, uns in der Gruppe austauschen und bestärken lassen.
Referentin: Martina De Rosi, Yogalehrerin, Shiatsupraktikerin, Seminarleiterin für Achtsamkeit & Potentialentfaltung
Freitag, 19.06.26 14:00 Uhr - Sonntag, 21.06.26 12:00 Uhr
Ort: Klosteralm, Schnals: www.klosteralm.com
Ablauf:
Freitag, 19.06.
14.00 Uhr: Treffpunkt am Parkplatz oberhalb Karthaus, Schnals und gemeinsamer Aufstieg zu Fuß zur Alm (ca. 2. Stunden)
16.00 Uhr: Einchecken und Ankommen
17.00 Uhr: Begrüßungskreis
18.30 Uhr: Abendessen
Freier Abend zum gemütlichen Ankommen
Samstag, 20.06.
06.00 Uhr: Morgenyoga – wir begrüßen die Sonne und die Berge (wenn das Wetter erlaubt, im Freien)
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Wanderung zur Kreuzspitze und/oder zum Saxalbersee (inkl. Lunchpaket und Pausen am Gipfel und am See – für Mutige evtl. Badesachen mitnehmen)
Ca. 16.00 Uhr: Kaffee & Kuchen auf der Alm
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Kreis am Feuer: Wir feiern die Sommersonnwende
Sonntag, 21.06.
06.00 Uhr: Morgenyoga – wir begrüßen die Sonne und die Berge (wenn das Wetter erlaubt, im Freien)
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Abschlusskreis und Auschecken
Restlicher Tag zur freien Verfügung
Im Paket der Alm sind 2 Übernachtungen*, 2 Abendessen**, 2 Frühstücke, 1 Kaffee & Kuchen, 1 Lunch Paket enthalten: 185€/Person (Getränke und zusätzliche Konsumationen bezahlt jeder selbst)
Begleitung, Yoga und Kreiskraft mit Martina: 160€/Person
Insgesamte Investition: 345€
*Übernachtungen in Mehrbettenzimmern/Gemeinschaftsbad
** Bitte bei Anmeldung angeben: Ich esse alles, Ich bin Vegetarier*in, Ich bin vegan, Ich habe folgende Intoleranzen: (bitte aufzählen). Magdalena wird unsere Bedürfnisse berücksichtigen.
Mitzubringen: Yogamatte & Decke zum Üben, warme Kleidung und leichte Kleidung, Wanderausrüstung (gute Schuhe, Regenschutz), Badesachen, Toilettensachen, Hüttenschlafsack, Stirnlampe.
Infos & Anmeldung: bis 29.05.26 bei Martina, 338 4511627
Im Herzen des Seins: Die Essenz, die du suchst, bist du.
Tief in dir wohnt das stille Wissen um deinen inneren Kern. Allzu oft suchen wir im Labyrinth der äußeren Welt nach Antworten und Erfüllung. Doch deine Intuition weiß: Der Schatz, die Quelle, das Licht – all das ruht verborgen in deinem Inneren und wartet darauf, entdeckt zu werden.
Dieses dreitägige Retreat öffnet dir einen heiligen Raum. Wir laden dich ein, die Masken des Alltags abzulegen, die Reise anzutreten und dem reinen Wesen zu begegnen, welches du in Wahrheit bist.
Termin: 5.11.2026 – 8.11. 2026
Wo: Villa Verde Algund
Referentin: Christiana Bortolotti
Zeitablauf:
Start: Donnerstag, 5.11.2026 17.30 Uhr
Abschluss: Sonntag, 8.11.2026 mit gemeinsamem Mittagessen
6.30 – 7.00 Uhr Meditation
7.15 – 9.00 Uhr Übungspraxis
9.15 Uhr Frühstück
11.45 Uhr – 13.00 Uhr Philosophie zum Thema Erdung, Verwurzelung
17.45 Uhr – 19.00 Uhr Übungspraxis
19.30 Uhr gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr Meditation
Anmeldung: Villa Verde - info@villaverde-meran.com
„Dein Atem ist die Brücke zu deinem inneren Zuhause.“
„Lass die Geräusche des Alltags leiser werden und lausche dem, was in dir ist. In diesen drei Tagen geben wir der Stille Raum und folgen dem feinen Rhythmus deines Atems – deinem treuesten Begleiter, der dich ganz behutsam zurück in deine Mitte führt.“
Wir schaffen Raum für das, was im Alltag oft leise wird: Dich und dein Spüren. Gemeinsam entdecken wir, wie dein Atem die Enge der letzten Zeit weiten kann. In fließenden Yoga-Einheiten lassen wir die Bewegung eins werden mit deinem ganz eigenen Tempo. Wir lösen sanft körperliche Blockaden und finden zurück in ein Gefühl von tiefer, weicher Leichtigkeit. Es geht nicht um Leistung, sondern um das wohlige Gefühl, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Du lernst kleine, kostbare Momente des Innehaltens kennen, die du wie leuchtende Kieselsteine mit nach Hause nimmst. Ein Wochenende voller Ruhe und neuer Inspiration – um gestärkt, klar und ganz bei dir wieder in die Welt zu gehen.
Termin: 14.01 – 17.01. 2027
Wo: Steinach Townhouse Meran mit dem Yoga Shiatsu Zentrum Meran
Referentin: Christiana Bortolotti
Zeitablauf:
Start: Donnerstag, 14.01.2027 16.30 Uhr
Abschluss: Sonntag, 17.01.2027 mit gemeinsamem Mittagessen
6.30 – 7.00 Uhr Meditation
7.15 – 9.00 Uhr Übungspraxis
9.15 Uhr Frühstück
11.45 Uhr – 13.00 Uhr Philosophie zum Thema Atemräume
13.15 Uhr gemeinsames Mittagessen
17.45 Uhr – 19.00 Uhr Übungspraxis
19.30 Uhr gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr Meditation